Son un gran aliado para la salud, el saltar la cuerda es un ejercicio que nos aa mantenernos en forma,  te ayuda a mejorar tu coordinación y velocidad además de que es muy práctica para llevar a cualquier lugar.  La cuerda de piola es un material resistente y fácil de guardar además que es muy durable.

Consejos para saltar la cuerda

Salta sobre la punta de los pies

No saltes demasiado alto

No muevas demasiado los brazos ni hombros

Adapta la longitud de tú cuerda de saltar

Coloca las manos por encima de la cintura

¡Mantén un ritmo constante!

Práctica, práctica y sigue practicando

Juguetes para saltar

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